Op zoek naar een unieke workshop speciaal gericht op Hyrox? Laat je inspireren door de experts van Pull and Pray Education en ontdek hoe je veilig en gezond kunt presteren in Hyrox.

Het thema “Veilig en Gezond Hyrox” gaat verder dan techniek en kracht. We bieden een holistische benadering om je prestaties te optimaliseren, blessures te voorkomen en mentaal sterk te blijven tijdens en buiten wedstrijden. Deze workshop helpt je een stap voorwaarts te zetten richting jouw Hyrox-doelen, met aandacht voor zowel fysieke als mentale aspecten van de sport.

Thema’s en Specialisaties in Hyrox:

• Veilig, efficiënt en effectief bewegen tijdens Hyrox
• De kracht van verantwoord trainen: hoe haal je het beste uit jezelf zonder overbelasting?
• Blessurepreventie specifiek voor Hyrox-atleten
• Proactieve technieken om vroegtijdig signalen van overbelasting en vermoeidheid te herkennen
• Mentale kracht opbouwen: omgaan met druk en presteren onder stress
• Effectief communiceren met je coach en teamgenoten
• Voedingsadvies voor optimale prestaties en herstel
• Technieken om beter en sneller te herstellen tussen trainingen en evenementen

Onze workshop richt zich specifiek op de uitdagingen en eisen van Hyrox en biedt je waardevolle inzichten om zowel fysiek als mentaal sterker en veiliger te presteren.

Wil je jouw Hyrox-prestaties naar een hoger niveau tillen? Neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.