Evenementen voor 8 december, 2024 - 9 maart, 2024

Masterclass Weightlifting 09 maart 2024 13.00-18.00 uur lokatie: Pull and Pray Education/ CrossFit NG Verlengde Hoflaan 74 te Arnhem Inclusief: 4-weeks trainingsprogramma en een leuke gadget! Geïnteresseerd om deze Masterclass samen met ons te volgen? Meld je dan hieronder aan. Mocht je vragen neem dan gerust contact met ons op via 06-26903334. Via Instagram @pull.and.Pray Of […]

Are you ready to discover "Hyrox"? The Fitness Competition for Every Body! Je hebt het vast al voorbij zien komen op onze Instagrampage. Pull and Pray is de eerste Hyrox aanbieder van Arnhem en daar zijn we trots op! Wij geloven dat Hyrox het evenement is om hybride te trainen. Conditie, kracht en functioneel fitness […]

Pull and Pray X Puma Op 6 oktober a.s. organiseren wij in samenwerking met Runnersworld  Arnhem dit te gekke PUMA-event, een sportieve dag waar de onderdelen van Hyrox worden uitvergroot en we eens flink de verdieping ingaan! Wij geloven dat Hyrox het evenement is om hybride te trainen dus de leukste combinatie van endurance en […]

Pull and Pray X Puma Op 6 oktober a.s. organiseren wij in samenwerking met Runnersworld  Arnhem dit te gekke PUMA-event, een sportieve dag waar de onderdelen van Hyrox worden uitvergroot en we eens flink de verdieping ingaan! Wij geloven dat Hyrox het evenement is om hybride te trainen dus de leukste combinatie van endurance en […]

Op 9 november a.s. organiseren wij in samenwerking met Oncoreva een sportieve Hyroxdag voor mensen die revalideren van kanker. Oncoreva is vanaf 2014 een begrip. In samenwerking met Oncoreva willen wij op een verantwoorden manier het vervolg van hun revalidatie inzetten door voorzichtig te sporten. Hyrox is een event wat voor iedereen toegankelijk is. De […]

🏋️ Powerclean masterclass: verbeter je techniek en verfijn je skills voor hyrox! 🏆 Hyrox-atleten opgelet! Wil jij je powerclean-techniek naar een hoger niveau tillen? Kom dan naar de exclusieve powerclean masterclass en leer de juiste techniek of verfijn je uitvoering, speciaal afgestemd op hyrox. De powerclean is een cruciale oefening voor explosieve kracht en snelheid—precies […]

Happy new Hyrox Year – the hyrox games! Op 5 januari a.s. organiseren wij tussen 12:00 uur en 15:00 uur the Hyrox games! Dit event is gericht op de Hyrox atleet die zin heeft om het nieuwe jaar te starten met een flinke dosis Hyrox-fun. We gaan de strijd met elkaar aan in teams! Op […]